1er craquage !

Ca devait arriver à un moment ou un autre ! J'ai craqué !

Je ne suis pas fière de moi mais bon, je vais tenter de me ressaisir.

Elle me faisait du coin de l'oeil depuis ces derniers jours et il aura suffi de quelques instants pour que je me laisse aller.

Elle ? Je parle de ma balance. Oui, ce matin, je me suis pesée ! Ce n'était prévu que demain mais je n'ai pas résisté à la tentation.

Il faut dire que ma fille, qui vient tout juste d'avoir 6 ans, se demandait pourquoi j'avais ressorti mon stepper poussiéreux du placard.

Oh my god, Maman fait du sport ! Serions-nous dans un univers parallèle ?! Que nenni, ma chérie, Maman a décidé de perdre du poids.

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Bref, depuis que je lui ai expliqué que je souhaitais maigrir, ma choupinette me demande tous les jours "Ca y est, Maman, t'as perdu du poids ?". "Ca va se faire sur le long terme ma puce, ça demande du temps." "Bah ça fait au moins 6 jours que tu perds du poids !!!" Lol, c'est mignon !

Enfin voilà, à force de l'entendre me demander, ça m'a donné envie de vérifier. Je me suis donnée comme mot d'ordre de ne me peser que tous les 9/10 jours environ, pas plus d'une fois par semaine en tout cas. Ma dernière pesée datant du 18, soit 8 jours, je reste dans mes objectifs.

On ne le répétera jamais assez mais se peser tous les jours ne sert à rien. Une perte de graisse s'opère sur la durée. D'une journée sur l'autre, une pesée ne pourra montrer qu'une perte d'eau.

C'est pourquoi une pesée au maximum 1 fois par semaine suffit amplement et le mieux est qu'elle se fasse toujours dans les mêmes circonstances : même moment de la journée, si possible le matin à jeun après le pipi (voire le popo), éloignée du jour de joker, même balance, en sous-vêtement (se peser en combinaison de ski n'a que peu d'intérêt en même temps) et avant le sport.

Comme je suis sûre que tu brûles d'impatience de savoir ce que le pesée du jour a donné, je vais mettre fin à ton supplice.

La Déesse Pèse-Personne a été clémente avec moi puisqu'elle m'a affiché 92,6 kg soit une perte de 1,7 kg pour ces 8 jours et un total de 3,2 kg depuis le 8 août. Son cousin, le Dieu Mètre-Ruban a été sympa avec moi aussi puisque j'ai perdu 2 cm de partout (je ne prends que 3 mesures pour le moment : dessous de poitrine, taille et bassin).

Je te mets ci-dessous un schéma réalisé par Sylvie des Conseils de Sylvie et qui explique très bien quelles mensurations prendre et de quelle façon.

Bilan de cette 3ème pesée : je suis super contente de ces résultats !

Mon rééquilibrage alimentaire est assez complet (voir ici pour le détail), je n'ai pas faim et je n'ai pas l'impression de me priver. Je ne compte pas les calories et je mange tout ce que j'ai le droit de manger, joker y compris.

Je suis consciente que lorsqu'on démarre et qu'on a beaucoup de poids à perdre, les kilos s'envolent assez vite au début mais cela est très motivant et me donne l'envie de persévérer et de poursuivre mes efforts.
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